Kurse finden ab 06.07.2020 wieder statt.

Wir freuen uns Ihnen mitteilen zu dürfen, dass wir ab Montag, 6. Juli 2020 mit einem erarbeiteten Schutzkonzept die Kurse wieder anbieten.

Alle Abonnenten werden persönlich kontaktiert und über das Schutzkonzept informiert.
Bitte beachten Sie die leicht angepassten Zeiten aufgrund der Schutzmassnahmen.
Die Laufzeit des Abos wir automatisch entsprechend verlängert.

Wir freuen uns auf Sie.
Ihre functiomed

FUNCTIOKURSE

Unsere functiokurse bieten Ihnen vielfältige, abwechslungsreiche und dynamische Gruppenlektionen mit viel Spass und hoher Qualität. Ziel ist es präventiv und gezielt Ihre Gesundheit zu fördern.

Unsere Kurse finden in Kleingruppen statt, sodass auf jede einzelne Teilnehmerin und jeden einzelnen Teilnehmer individuell eingegangen werden kann. Dadurch ist ein Einstieg - ausser in laufende Blockkurse nur nach Absprache - jederzeit möglich.

Zudem sind unsere functiokurse QualiCert anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob in Ihrem Versicherungsprofil eine Kostenübernahme enthalten ist.

Pilates

Pilates ist ein Training zur Kräftigung der Körpermitte, umfasst Kraft- sowie- Stretching- Übungen und widmet sich dabei stets der bewussten Atmung. Dieses Zusammenspiel bringt den Körper gezielt wieder ins Gleichgewicht und optimiert dessen Haltung. Pilates eignet sich für Menschen jeden Alters.

Donnerstag
17:00 - 18:00 | Katharina Kündig

Yoga

Die Verbindung zwischen körperlicher und geistiger Ebene macht Yoga so einzigartig. Wir widmen uns jedem Körperbereich und allen damit verbundenen Einflüssen. Durch Atmungs-, Dehnungs- und Stabilisationsübungen kreieren wir nachhaltige Beschwerdefreiheit in der Bewegung.

Montag
18:00 - 18:55 | Katja Träger
19:05 - 20:00 | Katja Träger

Mittwoch
07:00 - 07:55 | Katja Träger
18:00 - 18:55 | Sandra Biondo
19:05 - 20:00 | Sandra Biondo

Rückenturnen

Unser Rückenturnen wird von Physiotherapeuten angeleitet und ist speziell für alle Personen konzipiert, welche Rückenbeschwerden vorbeugen oder vermeiden wollen. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, Kraft sowie die Stabilität des Rückens verbessert und die gesamten Rückenmuskulatur gekräftigt.

Mittwoch
08:05 - 09:00 | Katja Träger

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