FUNCTIOKURSE
Die Kurse bieten Ihnen vielfältige, abwechslungsreiche und dynamische Gruppenlektionen mit viel Spass und hoher Qualität. Ziel ist es präventiv und gezielt Ihre Gesundheit zu fördern.
Die Kurse finden in Kleingruppen statt, sodass auf jede einzelne Teilnehmerin und jeden einzelnen Teilnehmer individuell eingegangen werden kann. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob in Ihrem Versicherungsprofil eine Kostenübernahme enthalten ist.
Die Kursleiter sind qualitop anerkannt.
Auf unserem Youtube Kanal finden Sie Online Kurse für zu Hause.
Pilates
Pilates ist ein Training zur Kräftigung der Körpermitte, umfasst Kraft- sowie- Stretching- Übungen und widmet sich dabei stets der bewussten Atmung. Dieses Zusammenspiel bringt den Körper gezielt wieder ins Gleichgewicht und optimiert dessen Haltung. Pilates eignet sich für Menschen jeden Alters.
Yoga
Die Verbindung zwischen körperlicher und geistiger Ebene macht Yoga so einzigartig. Wir widmen uns jedem Körperbereich und allen damit verbundenen Einflüssen. Durch Atmungs-, Dehnungs- und Stabilisationsübungen kreieren wir nachhaltige Beschwerdefreiheit in der Bewegung.
Pilates mit Katharina Kündig
Mittwoch
12.00 - 13.00
Donnerstag
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Freitag
12.00 - 13.00
Kontakt
Tel: 076 295 83 02
physiopilateszh@gmail.com
