Rückenturnen Es gibt 2 Produkte.

functiokurse | Rückenturnen

Rückenturnen

Turnen für alle Personen, die Rückenbeschwerden vorbeugen oder vermeiden wollen. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, die Haltung sowie die Stabilität des Rückens verbessert.

Unsere Kurse finden in Kleingruppen statt, sodass auf jede einzelne Teilnehmerin und jeden einzelnen Teilnehmer individuell eingegangen werden kann. Dadurch ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Zudem sind unsere functiokurse QualiCert anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob in Ihrem Versicherungsprofil eine Kostenübernahme enthalten ist.

Trainingsziele:

  • Aufbau der Muskulatur
  • Kräftigung des Rückens
  • Verbesserung der Gelenkstabilität
  • Haltungsoptimierung
  • Herz-/Kreislauftraining
  • Steigerung des Körperbewusstseins

Kurse:

  • Montag  10:00 bis 10:55 Uhr - mit Katarina Gruth
  • Dienstag  9:30 bis 10:25 Uhr - mit Andreas Dusek
  • Mittwoch  8:30 bis   9:25 Uhr - mit Katarina Gruth
  • Mittwoch  9:30 bis 10:25 Uhr - mit Katarina Gruth

Abonnement:

  • 10er Abonnement à CHF 230.00 (gültig für 12 Wochen unter Berücksichtigung der Kursferien)
  • Einzel-Lektion à CHF 25.00

 

 

kostenlose Schnupperkurse Informations Flyer (PDF) Anmeldung

Dipl. Physiotherapeutin
Dipl. Physiotherapeut